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S’entraîner efficacement pour être en santé, c’est la clé!
Quoi de neuf
MOTIVATION
Conseiller Entrain
Conseiller
Membre de l'équipe
27 NOVEMBRE 2018

Vous voulez votre entrainer, mais la motivation n’est pas toujours au rendez-vous? On vous partage nos trois secrets qui vous aideront à rester motivé.

Quoi de neuf
CONSEILS DE KINÉSIOLOGUES
Marie-Chantal Dallaire
B.Sc. Kinésiologue
Membre de l'équipe
05 NOVEMBRE 2018

Une des meilleures façons de casser le cercle vicieux de la douleur est d’effectuer un retour progressif à l’activité physique en étant bien accompagné.

Quoi de neuf
CONSEILS DE KINÉSIOLOGUES
Jonathan Martel
B.Sc. Kinésiologue
Membre de l'équipe
29 OCTOBRE 2018

Le printemps sonne enfin à nos portes. Le soleil se montre le bout du nez, la température s’adoucit et les journées s’allongent. Le retour du beau temps est synonyme pour plusieurs du retour de l’entraînement à l’extérieur. Celui-ci devient le complément idéal à l’entraînement en salle.